Zajęcia taneczne

Videoclip dance mini

Twoje dziecko kocha tańczyć do hitów z radia i YouTube? To idealne zajęcia! Videoclip Dance Mini to taniec inspirowany teledyskami gwiazd pop i muzyki współczesnej. Proste, efektowne choreografie dopasowane do najmłodszych uczestników uczą rytmu, pewności siebie i scenicznej ekspresji – wszystko w atmosferze radości i dobrej zabawy.

Breakdance - brzdące

Grupa wiekowa 4—6 lat. Zajęcia dla najmłodszych to świetna okazja, by poprzez zabawę rozwijać koordynację, siłę i świadomość ciała. Dzieci poznają podstawy breakdance’u – proste kroki, obroty i pozycje – wszystko w bezpieczny i dostosowany do ich wieku sposób. Dużo ruchu, śmiechu i pozytywnej energii!

Balet - brzdące

Taniec klasyczny pozytywnie wpływa na koordynację ruchową, równowagę, prawidłową postawę ciała a także pobudza wyobraźnię i kreatywność dziecka. Na zajęciach dzieci poznają podstawowe kroki tańca klasycznego, uczą się obrotów oraz krótkich choreografii przy akompaniamencie muzyki klasycznej.

Zumba - brzdące

To połączenie tańca, zabawy i energii! Zumba dla dzieci to rytmiczne zajęcia inspirowane latynoskimi i światowymi hitami, które rozwijają koordynację, poczucie rytmu i sprawność fizyczną. Proste choreografie, dużo ruchu i uśmiechu – to idealna forma aktywności, która uczy poprzez zabawę i zachęca do zdrowego stylu życia już od najmłodszych lat.

Breakdance – dzieci szkolne i młodzież

Na pewno nie raz widzieliście ludzi, którzy wyginają swoje ciała na 100 różnych sposobów, skaczą na rękach, a do tego jeszcze kręcą się na głowie. To właśnie na naszych zajęciach nauczycie się rytmiki, zwariowanych kroków, trudnych ewolucji akrobatycznych i figur, o których istnieniu nie mieliście nawet pojęcia!

Hip-Hop – dzieci szkolne

Taniec pełen rytmu, luzu i charakteru! Hip hop opiera się na dynamicznych krokach, izolacjach i pracy całym ciałem w rytmie bitu. Na zajęciach dzieci poznają podstawowe kroki (bounce, step touch, groove’y), uczą się krótkich choreografii i rozwijają swój indywidualny styl. To styl taneczny, który daje dużo swobody, pozwala wyrazić emocje i budować pewność siebie – bez sztywnej techniki, ale z dużym naciskiem na rytm i flow.

Taniec towarzyski – dzieci szkolne

Zajęcia taneczne polegające na nauce kroków i figur podstawowych w tańcach takich jak: samba, cha-cha, jive, walc angielski, quickstep. Pary i solistki przygotowywane są do udziału w turniejach tańca.

Zumba Kids

Zajęcia te łączą w sobie elementy fitnessu oraz świetnej zabawy. W trakcie treningu dzieci uczą się tańca, koordynacji, pracy w zespole oraz nawiązują nowe kontakty. Zajęcia fizyczne dla dzieci, pobudzają prace ich mózgu oraz wpływają na prawidłowy rozwój naszych pociech. Dzięki znanym przebojom dzieci chętnie wykonują wszystkie układy choreograficzne.

Akrobatyka - dzieci

Zabawa, ruch i nauka przez doświadczenie! Zajęcia akrobatyczne dla dzieci to świetny sposób na rozwój gibkości, siły i koordynacji. W bezpiecznych warunkach uczymy się podstawowych elementów akrobatyki – przewrotów, mostków, stania na rękach i innych ćwiczeń dostosowanych do wieku uczestników.

Akrobatyka - młodzież

Dynamiczne i rozwijające zajęcia dla młodzieży, która chce wzmocnić swoje ciało i nauczyć się imponujących figur. Pracujemy nad siłą, równowagą, elastycznością oraz kontrolą ruchu. Stopniowo wprowadzamy coraz bardziej zaawansowane elementy, łącząc technikę z zabawą i dyscypliną.

Jazz

Styl jazzowy łączy technikę tańca klasycznego z dynamicznym ruchem i ekspresją. Na zajęciach dzieci uczą się pracy z linią ciała, koordynacji, rytmu oraz podstawowych elementów technicznych, takich jak piruety, skoki i izolacje. Jazz to taniec pełen emocji i scenicznego wyrazu – świetnie rozwija świadomość ciała, muzykalność i przygotowuje do bardziej zaawansowanych form tanecznych. Choreografie są energiczne, ale jednocześnie eleganckie, często inspirowane stylem musicalowym lub popowym.

Aerial - zajęcia na chustach

Taniec w powietrzu to niezwykła przygoda! Aerial to zajęcia na specjalnych chustach, które rozwijają siłę, elastyczność i koordynację. Dzieci uczą się wspinania, zawisów i prostych figur akrobatycznych – wszystko w bezpiecznej, kontrolowanej formie. To idealna propozycja dla małych marzycieli, którzy chcą poczuć się jak w powietrznym spektaklu!

Pro-Am

To wywodzący się ze Stanów Zjednoczonych system nauczania tańca. Obejmuje on praktycznie wszystkie style tańczone w parze, m.in.: taniec towarzyski. Zasada polega na tym, że PROfesjonalny tancerz trenuje z osobą, która nie tańczy zawodowo - AMatorką. Dzięki temu nasze kursantki/kursanci nie muszą przychodzić z parą.

Taniec użytkowy dla dorosłych - w parach

Taniec jest podziwiany od wieków. Teraz Ty możesz poznać magię jaką kryje w sobie właśnie taniec towarzyski. Na naszych zajęciach oferujemy naukę takich tańców jak: samba, chacha, rumba, tango, walc i wiele innych.... Do tańca towarzyskiego potrzebny jest partner/partnerka aczkolwiek jeśli go/jej nie posiadasz my zapewnimy Ci asystenta/tancerza. Zajęcia taneczne to również doskonała okazja do nawiązania nowych ciekawych znajomości. Przyjdź już dziś a niebawem przekonasz się jak taniec odmienił Twoje życie.

Joga

Wyciszenie, siła i harmonia. Joga to praktyka, która łączy ciało i umysł poprzez świadomy ruch, oddech i koncentrację. Podczas zajęć pracujemy nad elastycznością, równowagą i wzmocnieniem całego ciała, a jednocześnie uczymy się, jak redukować stres i napięcie. Zajęcia są dostosowane do poziomu uczestników – niezależnie od tego, czy dopiero zaczynasz, czy masz już doświadczenie. Joga to przestrzeń dla siebie – pełna uważności i spokoju.

Pilates

Świadomy ruch dla zdrowego kręgosłupa i mocnych mięśni głębokich. Pilates to metoda pracy z ciałem, która skupia się na stabilizacji, wzmocnieniu centrum (core), poprawie postawy i zwiększeniu elastyczności. Ćwiczenia wykonujemy w spokojnym tempie, z naciskiem na precyzję i kontrolę oddechu. Idealny wybór dla osób, które chcą poprawić sylwetkę, zadbać o swoje ciało i zyskać większą sprawność na co dzień – bez przeciążeń i z pełną uważnością.

High Heels / Sexy Dance

Zajęcia dla kobiet cechujące się zmysłowością. Podczas nich nauczysz się poruszać na obcasach i wyzwolisz swój seksapil. Poczujesz się bardzo kobieco, a szpilki staną się twoimi najlepszymi przyjaciółkami.

Solo Latino Fit

To zajęcia które dedykowane są dla kobiet. Łączy w sobie rytmy muzyki latynoskiej. Cechuje się zmysłowością, ekspresyjnością. Sprawia, że kobieta może poczuć się wyjątkowo a dodatkowo kształtuję on kobiecą sylwetkę dzięki elementom fitnesu.

Solo Latino 40+

Gorące rytmy, pozytywna energia i kobiecy styl – wszystko bez pary! Solo Latino 40+ to zajęcia taneczne stworzone z myślą o dojrzałych uczestniczkach, które chcą poczuć się pewnie na parkiecie i dobrze we własnym ciele. Tańczymy do latynoskich rytmów takich jak salsa, bachata czy cha-cha, ucząc się prostych choreografii i pracując nad gracją, koordynacją i wyrazem tanecznym. To nie tylko ruch, ale też świetna zabawa i czas tylko dla siebie!

Zumba

To trening, który nie wygląda jak trening! Zumba to połączenie tańca i fitnessu przy energetycznej muzyce z całego świata – od salsy i reggaetonu po popowe hity. Proste układy taneczne, dużo uśmiechu i intensywna dawka ruchu sprawiają, że spalasz kalorie, wzmacniasz ciało i… nawet nie czujesz, że ćwiczysz! Zajęcia są otwarte dla każdego – niezależnie od wieku czy kondycji. Wystarczy zabrać wygodny strój i dobry humor.

Jest to grupa dzieci, młodzieży i dorosłych trenujących taniec turniejowy (sportowy), przeznaczony dla tych najbardziej uzdolnionych, którzy pragną rywalizować na turniejach tańca z innymi parami z Polski i ze świata. 

Nauczanie zawiera profesjonalny tok edukacji obejmujący amatorski ruch taneczny. Nauczanie tańca turniejowego obejmuje nie tylko zajęcia w grupie, ale także zajęcia indywidualne z trenerami Fabryki Tańca, oraz z konsultantami z kraju oraz zagranicy. W ramach zajęć grupowych realizujemy także specjalnie dobrane programy ćwiczeń baletowych oraz stretchingowych, które są nierozerwalnie związane ze sportowym tańcem turniejowym. To dzięki nim uczeń nieustannie podnosi swój poziom.

Nie lubisz zajęć grupowych, a kochasz taniec? A może zajęcia indywidualne dają Ci więcej satysfakcji?

Może potrzebujesz spersonalizowanego podejścia? Już dzisiaj umów się z naszym instruktorem i zadzwoń: 570 178 700